Så er der en trænings update fra den tungeste falk af alle!
Hej Stig.
Her til aften havde Mia og jeg gæster. Jeg lavede to lækre flæskestege med brunede kartofler, rødkål og brun sovs. Dertil var der ribsgele samt menu chips.
det hele smagte rigtig godt og jeg kan love dig for at sværen var sprød. uhmmmm...
Efterfølgende fik jeg lidt dårlig samvittighed eftersom jeg jo ikke ligefrem ville kunne opfylde vores fælles målsætning med hensyn til opvarmning i foråret. Derfor tog jeg resolut Mias "Tense machine" ned fra hylden. til den knap så engelsk kyndige falk kan jeg for god ordens skyld sige at det er en af de maskiner med elektroder der sender spændinger gennem kroppen - ja dem fra TV-SHOP! Jeg påsatte de klistrede "pads" på maven og gav den herefter fuld skrue på elektron svinet.
FØJ FOR EN GRÆKER!
Efter 5 masive (og helt ufrivillige) hop fra min mave valgte den (maven altså) at skille sig af med flæskesteg, rødkål med mere.. Det er simpelthen den bedste træning jeg nogensinde har fået. aldrig har jeg været så udmattet at jeg vomiterede efter en træning. Mia var ikke skide imponeret over min spontane mad fontæne, men jeg føler det var det hele værd idet jeg; 1 fik en fantastisk træning, 2 minimerede mit kalorie indtag ved at tømme maven...
Alt i alt en god træningsdag!
Er der andre falke der har trænet??? |