Tænker, at jeg vil komme ud og lave et par øvelser for mig selv (genoptræning), så deltager derfor ikke direkte i den almene fælles træning.
Jeg har fået en del rigtig fornuftige øvelser fra Lars (fys fra hold 1) til at træne knæet op med, så jeg kan være fit til efteråret.
Hvis andre falke er skadet med lign. problemmer (kors/ledbånd) eller bare har brug for lidt ekstra styrketræning af knæet generelt, så er de meget velkomne til at joine de kommende torsdage.
1-2-trefalke
K |